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今春天13种野菜,香细嫩爽口又营养

2019-06-07 来源:原创 责任编辑:locoy 点击:

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  原题目:今春天13种野菜,香细嫩爽口又营养

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  皓天

  小编为父亲家献上壹盘春天色

  咬上壹口,汁水淋漓

  凉拌马齿觅

  

  

  鲜细嫩马齿苋500克、蒜蓉10克

  葱花、黄酒、稀盐

  白糖、胡椒粉、麻痹油各度过量

  

  1、鲜马齿苋洗净,摒刊落陈言根及老叶,下沸水锅焯壹下,捞宗沥水,切秘条约3厘米长的段,放入碗中,参加以黄酒、稀盐、白糖、胡椒粉、麻痹油拌均。

  2、炒锅触发火,放油烧到八成暖和,参加葱花、蒜蓉,煸出产香味,淋在马齿苋上,吃时拌均即却。

  香椿炒虾仁

  

  香椿、虾仁、盐

  蛋清、水淀粉

  料酒、葱

  1、香椿洗净,去摒除根部,切秘条约1厘米长的小段备用。

  2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出产虾线。

  3、将处理好的虾仁放入容器中,加以微些微料酒、水淀粉、葱姜末了、蛋清微些微上浆。

  4、锅中倒腾油烧暖和,下虾仁滑到8分熟。

  5、倒腾入香椿杆,加以盐炒绵软。

  6、又倒腾入香椿叶微炒即却出产锅。

  荠菜仟张卷

  

  荠菜、香菇、木耳

  瘦肉、鸡蛋、仟张

  春天笋、盐、食用油

  1.荠菜清算皓净,春天笋切成细粒,香菇,木耳切末了,瘦肉剁成细粒。

  2.荠菜下滚水焯,变色后即雕刻捞出产,捏紧挤掉落富余的水分。

  3.把荠菜、香菇、木耳、春天笋、瘦肉倒腾入父亲盆内,打入鸡蛋,倒腾入度过量食用油,加以盐、鸡稀调味搅匀。

  4.仟张壹分为六,逐壹包入荠菜馅。

  5.包好后,放入蒸笼蒸8分钟即却。

  6.晾凉后,取出产装盘。

  荠菜糯米饼

  

  荠菜200g、猪肉馅、盐

  白胡椒粉、蚝油

  糯米粉、胡萝卜汁度过量

  1.荠菜择掉落老叶,浸泡半晌,却以使叶儿子吸打饱嗝男水分,鲜细嫩旺盛。

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